首の痛みがマッサージで治らない理由 公開日：2024年4月29日 頭痛骨盤矯正姿勢改善首こり腰痛整体肩こり自律神経 長時間のデスクワークやパソコンの操作で、首筋がパンパンに張ってしまった時、首の後ろや肩の筋肉を揉みほぐすと、痛みやこりがほぐれ、肩がスッと楽になりますが、これは一時的に血行が促進され、固くこわばっていた筋肉が緩むためです […] 続きを読む
側弯症 上からの影響と下からの影響 公開日：2024年4月26日 肩こり子供整体自律神経マタニティ整体産後整体側弯症骨盤矯正姿勢改善首こり腰痛整体 【上からの影響と下からの影響】側弯症には、上からの影響と下からの影響があります。 上からの影響には、頭蓋骨が関わっています。頭蓋骨には「斜頭」と呼ばれる変形が起こることがあります。これは乳児期に頭の向きが偏ることで、後頭 […] 続きを読む
その肩こりの痛みの原因を理解しよう！ 公開日：2024年4月15日 頭痛骨盤矯正姿勢改善首こり腰痛整体肩こり 痛みの原因を理解しよう□「もう歳だから」は、痛みの原因ではないまず知っておいていただきたいのは、痛みは「異常を知らせるシグナル」だということです。体のどこかに異常があり、このまま放置しておくとより深刻な状態になってしまう […] 続きを読む
その肩こり、取り去る為に必要なこと 公開日：2024年4月8日 頭痛骨盤矯正姿勢改善首こり腰痛整体肩こり □今や国民病となった「肩こり」 「自覚症状のある体の不調」で最も多いのは肩こりと腰痛。男女ともに1位と２位を占めています。３０代、40代の肩こりに悩まされている年数は平均12・4年、働き盛りの男女の半数以上が慢性化した肩 […] 続きを読む
自律神経を喜ばせる方法 公開日：2024年4月1日 頭痛骨盤矯正姿勢改善首こり整体肩こり自律神経 １、笑いや涙は自律神経を整える 笑うと免疫力が上がるというのは、有名ですが、笑うことで交感神経と副交感神経のスイッチを切り替える作用は 自律神経を整えることにも効果があります。 また涙を流すと副交感神経のスイッチが入り、 […] 続きを読む
交感神経と副交感神経 公開日：2024年3月25日 骨盤矯正姿勢改善首こり整体肩こり自律神経 交感神経は、日中にメインで働きますが、実質は昼でも夜でも活動し、心身が興奮状態の時にノルアドレナリンという神経伝達物質でスイッチが入ります。交感神経は危険を察知して、逃げるにしろ戦うにしろ、全力で立ち向かえる体勢にします […] 続きを読む
脂質こそ健康に痩せる食材である 公開日：2024年3月21日 ダイエット骨盤矯正姿勢改善首こり腰痛整体肩こり 脂質こそあなたの味方である そもそも私たちは子供の頃から脂質が身体に悪いとテレビや大人の会話を耳にすることが多かったですよね？ これはコレステロールが心疾患に影響する血液をドロドロにすると言われていたからです。ですが最近 […] 続きを読む
春は突然の痛みに要注意！！ 公開日：2024年3月18日 未分類姿勢改善首こり整体肩こり顎関節症腹痛腰痛自律神経 カラダの症状として春にもう一つ多くなるのが突然の痛みです。・ギックリ腰・寝違い・膝痛・こむらがえり春先に多いこれらは筋肉のひきつりが原因です。季節によってカラダへの負担は変わっていくのですが春は筋肉がひきつる季節なんです […] 続きを読む
自律神経って何？ 更新日：2024年3月5日 公開日：2024年3月4日 骨盤矯正姿勢改善産後整体首こり整体肩こり自律神経 自律神経は、末梢神経の一部で自分の意志とは関係なく自動的に制御する神経です。たとえば、人は寝ている時もずっと呼吸を続けていますし、心臓の鼓動も止まることはありません。食事をすれば自動的に胃腸が消化活動をはじめ、暑くなれば […] 続きを読む
顎関節症で病院や整骨院では何をするの？ 公開日：2023年12月4日 姿勢改善首こり骨盤矯正整体肩こり産後整体顎関節症腰痛側弯症自律神経子供整体 口が開けづらい、口を開けようと思ったら「ガリガリッ」と音がするといった症状でお困りの方は、10代半ばから20代にかけて最も多く、50代になってまた症状が出てきたと言われる方もみられます。最初はどこに施術に行けばいいのか分 […] 続きを読む
