その肩こり、取り去る為に必要なこと

□今や国民病となった「肩こり」
「自覚症状のある体の不調」で最も多いのは肩こりと腰痛。男女ともに1位と２位を占めています。３０代、40代の肩こりに悩まされている年数は平均12・4年、働き盛りの男女の半数以上が慢性化した肩こりに苦しんでいるとなると、これはもう国民病ともいえます。
これほど多くの人々が悩み苦しむ肩こりや首の痛みは、なかなか治すことができません。
整形外科や治療院に出向き、牽引やマッサージを受ければその場は痛みが取れて楽になるかもしれません。でも、しばらくすると元通り。なかなか完治されることができず毎日、つらい思いで暮らしている人は多いことでしょう。そのため湿布薬や塗り薬で痛みを抑えつつ「この肩こりは治らない」と諦めている人も多いでしょう。
ですが肩こりや首の痛みは不治の病ではありません。それなのに治らないのは「正しい治し方をしていないから」です。

□肩こりを完治させるために必要なことは？
肩こりや首の痛みをしっかり治すために必要なのは、たった3つのことだけです。
１， 痛みの本当の原因を知る
２，専門家による計画的な治療を受ける
３， 日常生活にも気をつける

これは肩こりに限りませんが、骨格や筋肉、直接的に神経に異常が起こって発生することもあります。さらに、内科的な原因による場合もあります。
その痛みがなぜ起こっているのかを突きとめることが第一に重要なことです。
また、治療にあたっては、正しい知識と十分な技術を備えた専門家の手に委ねるべきです。
リラクゼーションマッサージを受けるのは心地いいものですが、痛みの原因を取り除くことはできません。痛みの本当の原因を知った上で、その原因を取り除く、計画的な根本治療を受けることが大切です。また、肩こり首の痛みは、長時間のデスクワーク、前屈みの姿勢、さらには過度の飲酒による肝臓機能の低下、日常生活に気をつけることで痛みを防ぐことは十分にできます。
まずは、最初にもお伝えした通り「痛みの原因を知り、計画的な正しい治療を受け、日常生活にも注意する。」

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