マタニティ整体　20～23週の母体の変化

どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。

妊娠中期の母体の変化【20～23週】

ここからはお腹が日に日に大きくなってくる時期ですね！

【20～23週母体の変化】
●胎動をはっきり感じる
●乳腺が発達してくる
●体重増加で背部・腰部痛で悩む時期
●子宮の長さは18～20cm

これだけ母体は変化してきます！
子どもの成長を感じれて嬉しい反面、
身体は体型が変化してしんどくなる時期なので、特にケアが必要になりますね！

良いお産は良い子育てにつながります！

お腹のお子様の成長のために、ママの体調管理がとても大事です！

体の軸、骨盤の歪みを整えて負担の少ない体を作っていきましょう！