マタニティ整体 12～15週母体の変化

ブログ画像どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。

妊娠初期の母体の変化【12～15週】

【妊娠初期最終週の特徴】
●つわりが少し収まります
●胎盤が完成します
●流産の危険性が減少します
●基礎体温が低温期に入ります
●子宮は赤ちゃんの頭大の大きさになります

この時期になると少しつわりも落ち着いてきてある程度動けるようになります
そしてお腹もぽっこりと出始める人も居られるので、
この時期は身体の軸を意識した
・立ち姿勢
・座り姿勢
を大事にして過ごすとお腹が大きくなってきた時に軸がブレにくくなるので、ぜひそうゆう所を意識して過ごしてください。

より良いお産のためにも体を整えていきましょう！