マタニティ整体 0~3週の母体の変化 公開日:2023年3月1日 整体マタニティ整体 どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。 最近ですが、マタニティの方からの問い合わせが増えています。 妊娠時は色々な問題が出たり、不安になったりすることがあるので 楽しいマタニティ生活を送るためにも正しい情報を得る事が大切で […] 続きを読む
産前産後のケアはしっかりしましょう!! 公開日:2023年2月28日 整体マタニティ整体産後整体 産前産後には主に リラキシン プロゲステロン エストロゲン プロラクチン オキシトシン というホルモンが関係し、 これらのホルモンが急激にバランスを崩すことによって様々な影響を与えます。 その中でも、もっとも骨盤に影響を […] 続きを読む
頸椎を整える必要性 公開日:2023年2月27日 肩こり姿勢改善整体 みなさんはご自分の首のレントゲンを見たことがありますか?以前お世話になっているクリニックさんでレントゲンを撮りました。そうすると、予想通り首のカーブがなくストレートになっていました。最近では、かなりの割合でストレートネッ […] 続きを読む
マタニティ整体の必要性 公開日:2023年2月25日 マタニティ整体骨盤矯正整体 妊娠期の不調腰痛肩こり股関節痛恥骨痛お尻の痛み鼠径部の痛み疲れやすいお腹が張りやすいつわりマタニティブルー など…こういった不調我慢しておられたら是非一度妊娠期からの整体受けてみませんか!現代人の生活は昔とは違い妊娠・ […] 続きを読む
肩こりを違う角度から診る 公開日:2023年2月24日 肩こり姿勢改善骨盤矯正整体 どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。今回は肩こりを少し違った視点からみてみようと思います。東洋医学では、肩こりを大きく4つのタイプに分けます!!1、肝うつタイプ多くはストレスからくる肩こりです。ストレスがかかることで、気 […] 続きを読む
脚を組むクセがある人は要注意! 公開日:2023年2月23日 姿勢改善骨盤矯正 どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。 みなさんは、脚を組むクセがありますか?女性に多いのではないでしょうか? 脚を組むと綺麗に見えますが、体の為には良くないことだらけです。 脚を組むと図のように骨盤は捻じれ、腰椎は捻じれ […] 続きを読む
その姿勢、反りすぎてない? 公開日:2023年2月20日 姿勢改善骨盤矯正腰痛 どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。 今日は一番右側の姿勢についてです。 一見、頭・肩の位置も良いし、猫背のように丸くなっていないので良い姿勢にみえますが 骨盤の前傾が強く、腰が反っています。 筋力が弱い、女性に多い姿勢 […] 続きを読む
あなたの姿勢、猫背になってない? 公開日:2023年2月18日 未分類肩こり首こり姿勢改善 どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。歪みを整えていくのに、姿勢を見ていくことを日々してますが正しい姿勢の方というのはほぼいないのが現状です。だからこそ色んな所に不調が出てきているわけですが・・・多い姿勢の代表例として真ん […] 続きを読む
マスクを外した顔に自信はありますか? 公開日:2023年2月17日 顎関節症姿勢改善 どうも、森です。マスクが必需品になり、人から顔を見られる機会が少なくなると表情筋やそれに連動する筋肉は知らず知らずのうちに使われなくなり衰えていきます。元々、日本人は2~3割しか使っていないといわれています。常にマスクを […] 続きを読む
自分の噛み癖知ってますか? 公開日:2023年2月16日 顎関節症自律神経姿勢改善 どうも、六甲もり整体院の森です。みなさんは自分の噛み癖は知ってますか?最近、患者さんにお伺いしていても意外と知らない方が多いです。自分の噛み癖をしる方法としては口に食べものを入れた瞬間、どちら側で噛もうとしているか観察し […] 続きを読む