「運動しても痩せない…」その原因、体の“冷え・むくみ・便秘”かもしれません【 神戸市灘区｜六甲もり鍼灸整体院】
「運動しているのに体重が落ちない」「食事に気をつけているのに痩せない」そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、こうした方に共通して見られるのが、冷え・むくみ・便秘といった体の不調です。これらは、単なる不快症状ではなく、「痩せにくい体のサイン」なのです。
◆ なぜ“冷え・むくみ・便秘”が痩せにくさにつながるのか？
冷え
体温が低いと基礎代謝が下がり、エネルギー消費が減少します。つまり、同じ食事や運動をしていても脂肪が燃えにくい状態に。また、血流が滞ることで老廃物が溜まり、セルライトやむくみの原因になります。
むくみ
むくみは水分や老廃物の排出がうまくいっていないサイン。血液やリンパの流れが悪くなることで、体内の循環が停滞し、代謝低下や疲れやすさにもつながります。
便秘
腸内環境の乱れは、栄養の吸収バランスを崩し、脂肪を溜めやすい体質をつくります。便秘が続くと、下腹ぽっこりや代謝低下にも影響するため、ダイエットの大きな壁になります。
◆ 運動や食事制限だけでは解決しない理由
これらの不調は、食事制限や運動だけではなかなか改善しません。根本的に“体質”を整えることが必要です。
体の巡りを良くし、自律神経や内臓の働きを正常に戻すことで、初めて「痩せる準備が整った体」に変わっていきます。
◆ 六甲もり鍼灸整体院のアプローチ｜神戸市灘区で体質改善ダイエット
六甲もり鍼灸整体院では、整体・鍼灸・EMS（電気筋肉刺激）を組み合わせ、ダイエットしやすい体をつくるサポートをしています。
① 骨盤・背骨のバランスを整える
骨盤や背骨が歪んでいると、内臓が下がりやすく、血流やリンパの流れが悪化します。当院では、やさしい整体で歪みを整え、体の深部から温まりやすい状態を作ります。
② 自律神経を整える鍼灸
ストレスや疲れ、ホルモンバランスの乱れは、自律神経の不調を招きます。鍼灸で全身の巡りをサポートし、自然治癒力を高めることで、代謝もアップします。
③ EMSでインナーマッスル強化
「運動が苦手」「時間がない」という方には、寝たままで筋肉にアプローチできるEMSがおすすめ。深層筋を刺激し、基礎代謝を上げることで、脂肪が燃えやすい体質へ導きます。
◆ ダイエットの成功は“体の土台づくり”から
痩せない原因は、意思の弱さや努力不足ではありません。体のベースが整っていないだけです。
冷え・むくみ・便秘を解消し、巡りの良い体をつくることで、あなたの頑張りが結果につながります。
「何をしても痩せない…」そんな方は、ぜひ一度、六甲もり鍼灸整体院にご相談ください。
あなたに合った“体質改善ダイエット”をご提案いたします。
📍 六甲もり鍼灸整体院
所在地：神戸市灘区（阪急六甲駅・JR六甲道駅から徒歩圏内）
完全予約制・お子様連れOK
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店舗情報
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店舗名
- 六甲もり鍼灸整体院
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代表
- 森 勝紀（もり かつのり）
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住所
- 〒657-0051
兵庫県神戸市灘区八幡町3丁目6-22 中迫ビル2階
阪急六甲駅徒歩１分
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駐車場
- お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
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営業時間
- 平 日：9:00～21:00
土曜日：9:00～18:00
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休診日
- 日・祝日
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アクセス
- 阪急神戸線 六甲駅 徒歩１分
JR神戸線 六甲道駅 徒歩10分 -
TEL
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078-862-9878
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営業時間
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