どうも、神戸市灘区　阪急六甲駅すぐの
六甲もり鍼灸整体院の森です。

５、腸内環境の善し悪しと自律神経の状態は関係がある

セロトニンと言われる神経伝達物質は幸せホルモンと言われ、腸でほとんどが作られます。

腸の状態があまり良くないと、セロトニンの効果が得られず、

脳に影響が出るだけでなく、便秘を招き、栄養の吸収も悪くなり、結果自律神経にも大きな影響を与えます。