六甲もり鍼灸整体院

「ダイエット」の記事一覧

産後整体 産後の母体の変化【産褥期3~6ヶ月】

産後の母体の変化【産褥期3~6ヶ月】この時期は産褥期でケアして閉じた骨盤をさらにそれを筋肉で固定していく時期になりますこの時期に固定をしておくと次の出産に向けても骨盤がいい状態で過ごせるので大切ですよ固定していく時に1番 […]

産後整体 産後の母体の変化【産褥期3~8週】

産後の母体の変化【産褥期3~8週】この時期は身体を戻すのに一番大事な時期です!特に骨盤です!!!!この時期の骨盤は凄く緩んでいます。緩いということは良い方にも悪い方向にも傾けるということ!でも残念なことに1人で良い方にす […]

マタニティ整体 妊娠臨月期の母体の変化【36~39週】

どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。妊娠臨月期の母体の変化【36~39週】【この時期の母体の変化】●赤ちゃんが下がってくるので胃がスッキリする●子宮口・膣が柔らかくなりおりもの増える●ときどきお腹の張りや痛みを感じる●前 […]