【神戸市灘区｜食べてないのに痩せない？】栄養不足と代謝の落とし穴

〜六甲もり鍼灸整体院のダイエット整体で体質から変える〜

「食事には気をつけているし、運動もしているのに全然痩せない…」
「そんなに食べていないのに、体重が増える一方でつらい…」

神戸市灘区・六甲エリアで、こうしたお悩みを持つ女性が多く当院にご来院されます。実は、その原因が“栄養不足”にあるケースが非常に多いのをご存じでしょうか？

一般的に、太る＝食べすぎと思われがちですが、近年では「隠れ栄養失調」とも言われるような状態が増えています。

特に、以下の栄養素が不足している方が非常に多く見られます

これらが不足していると、身体は「省エネモード（＝代謝低下状態）」に入り、
✅ エネルギーを使わないように脂肪をためこむ
✅ 筋肉を分解して体力を削ってしまう
といった逆効果が起きてしまうのです。

最近では「お米抜き」「糖質制限」などが流行していますが、これがかえって代謝を落とす原因になることもあります。

糖質ばかりを悪者にするのではなく、「自分の体に合った必要な栄養をきちんと取る」ことが、体質改善の第一歩です。

特に40〜50代の女性では、更年期によるホルモンバランスの変化もあり、代謝が急激に落ちやすくなります。この時期こそ「痩せる食事」よりも「燃やせる体に整える食事」が必要です。

当院では、単に整体で姿勢を整えるだけでなく、分子栄養学の視点を取り入れた食事アドバイスも行っています。以下のようなトータルサポートが特徴です：

例えば「疲れやすくて動けない」「冷えやすい」「夕方に甘いものがやめられない」などの悩みがある方も、栄養の視点から見直すことで、食べながら健康的に痩せていく体質に近づいていきます。

当院では、神戸市灘区・六甲・王子公園エリアを中心に、40〜50代女性の「痩せにくさ」「更年期太り」「代謝の低下」に寄り添ったサポートを行っています。

「もう年齢のせいだとあきらめていた」
「何から始めればいいか分からなかった」

そんなお声をいただくたびに、整体と栄養の両面から支える重要性を実感しています。

体の内側から整えて「痩せやすい私」に出会いたい方へ
まずはご相談だけでも、お気軽にどうぞ。

▲ページのトップへ戻る

店舗情報

店舗名: 六甲もり鍼灸整体院
代表: 森勝紀（もりかつのり）
住所: 〒657-0051
兵庫県神戸市灘区八幡町3丁目6-22　中迫ビル2階
阪急六甲駅徒歩１分
地図を見る
駐車場: お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
営業時間: 平　日：9:00～21:00
土曜日：9:00～18:00
詳細はこちら
休診日: 日・祝日
アクセス: 阪急神戸線六甲駅徒歩１分
JR神戸線六甲道駅徒歩10分
TEL: 078-862-9878
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

六甲もり鍼灸整体院は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜21:00	◯	◯	◯	◯	◯	△	休	休

△…土曜日は18:00まで

よかったらシェアしてね！