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【神戸市灘区】側弯症と診断された方のデスク環境の整え方

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側弯症と診断されている方の中には、デスクワークが続くと背中や腰の片側が張る、座り直す回数が増えると感じる方がいます。

ただし、座り方だけで背骨の弯曲が生じる、あるいは整体で弯曲そのものが治るとは言えません。進行の評価や治療方針は整形外科での診察が基本です。

目次

デスクで試せる負担の分散

  • 画面の正面に椅子を置き、体をねじったまま作業しない
  • 足裏が安定する高さに椅子や足台を調整する
  • 片肘だけに寄りかからず、キーボードを体の近くに置く
  • 同じ姿勢を続けず、短い休憩で立つ・歩く

左右を無理に同じ形へそろえようとすると、かえってつらくなることがあります。「楽に呼吸できる」「痛みが増えにくい」位置を基準に微調整してください。

通院の目安

痛みの急な悪化、手足のしびれや力の入りにくさ、息苦しさがある場合は医療機関へ。成長期のお子さまは、痛みがなくても学校健診や専門医の経過観察を大切にしてください。詳しくは日本整形外科学会の側弯症解説も参考になります。

整体の役割

六甲もり鍼灸整体院では、医療機関の方針を妨げない範囲で、仕事中に負担となる動作や周辺のこわばりを確認します。側弯の矯正や進行予防を保証するものではありません。現在の診断内容や主治医からの注意事項があれば、初回にお伝えください。

当院は神戸市灘区八幡町、阪急六甲駅徒歩1分の完全予約制です。

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店舗情報

店舗名

六甲もり鍼灸整体院

代表

森 勝紀(もり かつのり)

住所

〒657-0051
兵庫県神戸市灘区八幡町3丁目6-22 中迫ビル2階
阪急六甲駅徒歩1分
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営業時間

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アクセス

阪急神戸線 六甲駅 徒歩1分
JR神戸線 六甲道駅 徒歩10分

TEL

078-862-9878
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営業時間

六甲もり鍼灸整体院は 「 完全予約制 」 です。

時間 月 火 水 木 金 土 日 祝
09:00〜21:00 ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ △ 休 休
△…土曜日は18:00まで

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