【神戸市灘区】長年続く慢性腰痛、諦めていませんか？ボキボキしないソフト施術で根本改善へ｜六甲もり鍼灸整体院

「また朝から腰が重い……」

「もう何年もこの痛みと付き合っているけど、本当に治るのかな……」

「どこに行っても一時しのぎで、根本的に楽になりたいのに……」

神戸市灘区で長年続く慢性腰痛にお悩みのアナタへ。

断言します。あなたのその慢性腰痛は、諦める必要はありません。しかし、根本原因を見つけて正しくアプローチすれば、痛みから解放された快適な日常を取り戻せます。

六甲もり鍼灸整体院 院長の森 勝紀です。私はこれまで、延べ7万人以上もの患者様の身体と向き合い、長年の慢性腰痛から解放されるお手伝いをしてきました。当院の施術は、ボキボキしないソフト施術でありながら、身体の奥深くに潜む痛みの原因にアプローチし、根本からの改善を目指します。

「もうこの腰痛は一生ものだ」と諦めかけている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、あなたの身体には、本来の健康な状態に戻ろうとする力が備わっています。その力を最大限に引き出し、痛みのない、活動的な毎日を取り戻すために、私たちが全力でサポートいたします。

この記事では、長年続く慢性腰痛の原因から、放置するリスク、そして六甲もり鍼灸整体院がどのようにあなたの腰痛を根本から改善していくのかを詳しくお伝えします。ぜひ最後までお読みいただき、あなたの未来への一歩を踏み出すきっかけにしてください。

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1. 慢性腰痛の本当の原因とは？なぜあなたの腰痛は長引くのか

神戸市灘区で慢性腰痛に悩む多くの方が、ご自身の腰痛の原因を「腰」そのものにあると誤解されています。しかし、実際に痛みの根本原因が腰だけにあるケースは稀で、多くの場合、身体全体のバランスの崩れが腰に負担をかけ、痛みを引き起こしています。

「腰が痛い」＝「腰に原因がある」は間違い？

私たちの身体は、骨盤を土台として脊柱（背骨）が積み上がり、その周りを筋肉や靭帯が支える複雑な構造をしています。腰は、身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っていますが、それゆえに、他の部位の歪みや機能不全の影響を最も受けやすい場所でもあります。

例えば、長時間のデスクワークや立ち仕事、あるいは子育て中の抱っこなどで、無意識のうちに姿勢が悪くなると、首や肩、股関節、足首といった部位にも歪みが生じます。これらの歪みは、連鎖的に身体全体のバランスを崩し、最終的に腰に過剰な負担を集中させてしまうのです。

「腰が痛いから腰を揉む」という対症療法では、一時的に楽になるかもしれませんが、根本的な原因が解決されないため、痛みはすぐにぶり返し、慢性化してしまいます。長年腰痛に悩まされている方は、まさにこの「根本原因の未解決」が最大の理由であると言えるでしょう。

骨盤の歪みが引き起こす全身への影響

骨盤は、身体の土台であり、家で言えば基礎の部分にあたります。この基礎が歪んでしまうと、その上に建つ家全体（私たちの身体全体）が歪んでしまうのは当然のことです。

例えば、

• 猫背や反り腰: 骨盤が前傾または後傾することで、脊柱のカーブが崩れ、腰椎（腰の骨）に大きな負担がかかります。
• 足の長さの違い: 骨盤が左右どちらかに傾くことで、足の長さが左右で異なってしまい、歩行時や立ち姿勢で常に片側の腰に負担がかかります。
• 股関節の可動域制限: 骨盤の歪みは股関節の動きを悪くし、その結果、本来股関節が担うべき動きを腰が代償してしまい、負担が増大します。

このような骨盤の歪みは、腰痛だけでなく、肩こり、首の痛み、股関節痛、膝痛、さらには頭痛やめまいといった全身の不調へと繋がる可能性があります。神戸市灘区の街を歩く際、ふとショーウィンドウに映る自分の姿勢を見て、「もしかして歪んでいるかも？」と感じたことはありませんか？その違和感が、慢性腰痛のサインかもしれません。

姿勢の悪さが筋肉に与える過剰な負担

私たちの身体には、重力に抗して姿勢を保つためのインナーマッスル（深層筋）と、身体を動かすアウターマッスル（表層筋）があります。しかし、悪い姿勢が続くと、これらの筋肉のバランスが崩れてしまいます。

例えば、

• 長時間のデスクワーク: 前かがみの姿勢が続くと、腹筋や背筋が弱まり、代わりに首や肩、腰の筋肉が過剰に緊張し、常に引っ張られた状態になります。
• スマートフォンの使いすぎ: 「スマホ首」と呼ばれるように、頭が前に突き出た姿勢は、首から背中、腰にかけての筋肉に大きな負担をかけます。
• 運動不足: 筋肉量が低下すると、骨格を支える力が弱まり、腰への負担が増加します。特に、インナーマッスルが弱ると、姿勢を安定させることが難しくなります。

筋肉が常に緊張状態にあると、血行が悪くなり、疲労物質が蓄積されやすくなります。これが「コリ」や「痛み」として感じられ、やがて慢性的な腰痛へと発展していくのです。六甲でのお買い物や、王子公園でのお散歩も、姿勢が悪ければ、知らず知らずのうちに腰への負担を増やしている可能性があります。

ストレスや自律神経の乱れも慢性腰痛の原因に

身体的な要因だけでなく、精神的なストレスも慢性腰痛の大きな原因となり得ます。ストレスを感じると、私たちの身体は無意識のうちに筋肉を緊張させます。特に、腰やお腹周りの筋肉は、ストレスの影響を受けやすいと言われています。

また、ストレスは自律神経のバランスを乱します。自律神経は、内臓の働きや血行、免疫力などをコントロールしており、そのバランスが崩れると、

• 血行不良: 血管が収縮し、筋肉への酸素や栄養の供給が滞り、痛みが悪化します。
• 痛みの閾値の低下: 神経が過敏になり、通常であれば痛みと感じないような刺激でも痛みを感じやすくなります。
• 睡眠の質の低下: 十分な休息が取れず、身体の回復力が低下します。

このように、ストレスや自律神経の乱れは、身体的な問題と密接に絡み合い、慢性腰痛をさらに複雑で治りにくいものにしてしまうのです。「最近ストレスが多いな」「よく眠れないな」と感じている方は、心と身体の両面からアプローチすることが、慢性腰痛改善の鍵となります。

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2. 慢性腰痛を放置するリスクと、あなたの未来に起こりうること

「これくらいなら我慢できる」「いつか治るだろう」と、長年続く慢性腰痛を放置していませんか？神戸市灘区で活動する私たちにとって、患者様が痛みを我慢し続ける姿を見るのは本当に辛いことです。しかし、慢性腰痛を放置することは、単に痛みが続くというだけでなく、あなたの健康や生活、ひいては未来にまで深刻な影響を及ぼす可能性があります。

痛みが悪化し、日常生活が制限される恐怖

慢性腰痛を放置すると、多くの場合、痛みは徐々に、しかし確実に悪化していきます。最初は「少し重いな」と感じる程度だった痛みが、やがて「長時間座っていられない」「立ち続けるのが辛い」「寝返りを打つだけで激痛が走る」といった状態へと進行するかもしれません。

そうなると、あなたの日常生活は大きく制限されてしまいます。

• 趣味の活動の制限: 楽しみにしていた六甲山へのハイキング、王子公園でのウォーキング、ガーデニングなど、好きなことができなくなります。
• 仕事への支障: デスクワークも立ち仕事も、痛みが邪魔をして集中力が低下し、生産性が落ちてしまいます。最悪の場合、休職や転職を余儀なくされることも。
• 家事や育児の困難: 掃除、洗濯、料理といった家事や、お子さんの抱っこ、お世話などが、腰の痛みで思うようにできなくなります。特に子育て世代の親御さんにとっては、この上ないストレスとなるでしょう。
• 移動の制限: 阪急六甲駅やJR六甲道駅までの移動、バスでの外出なども億劫になり、行動範囲が狭まってしまいます。

このように、痛みが生活の中心となり、行動の選択肢が奪われていくことは、想像以上に精神的な負担が大きいものです。

精神的な負担と、失われる活動意欲

身体の痛みは、精神にも大きな影響を与えます。慢性的な腰痛は、常に心に重くのしかかり、以下のような精神的な不調を引き起こす可能性があります。

• イライラや気分の落ち込み: 痛みが続くことで、常に不快感が伴い、些細なことでイライラしたり、気分が落ち込んだりしやすくなります。
• 不安感や焦燥感: 「この痛みは一生続くのか」「もっと悪くなったらどうしよう」といった不安が募り、精神的に不安定になることがあります。
• 睡眠障害: 痛みで寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めてしまったりすることで、睡眠の質が低下します。十分な休息が取れないと、心身の疲労が蓄積し、さらに痛みが悪化するという悪循環に陥ります。
• 社会活動からの孤立: 痛みで外出を控えるようになり、友人との交流や地域活動への参加が減ることで、社会的に孤立してしまうリスクもあります。

六甲の街並みを散策したり、王子公園でリラックスしたり、友人とのカフェタイムを楽しんだりする…そんな当たり前の日常が、腰痛によって「楽しい」と感じられなくなるのは、本当に残念なことです。活動意欲が低下し、人生の楽しみを見出せなくなってしまう前に、対策を講じることが重要です。

症状が複雑化し、改善が困難になる可能性

慢性腰痛を放置する期間が長くなればなるほど、症状は複雑化し、改善が難しくなる傾向があります。

• 痛みの慢性化: 痛みが3ヶ月以上続くと、「慢性疼痛」という状態になります。この段階になると、脳が痛みを記憶してしまい、たとえ身体的な問題が解決されても痛みが残り続ける「痛みの回路」が形成されることがあります。
• 二次的な症状の発生: 腰痛をかばうことで、股関節、膝、足首、首、肩など、他の部位にも負担がかかり、新たな痛みや不調が生じることがあります。
• 神経症状の悪化: 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経が圧迫される疾患が進行すると、足のしびれや麻痺、排泄障害といった深刻な神経症状が現れる可能性があります。こうなると、手術が必要になるケースも出てきます。

「もっと早く対処しておけばよかった」と後悔する前に、適切なタイミングで専門家のサポートを受けることが、あなたの未来を守るために非常に大切です。六甲もり鍼灸整体院では、長年続く慢性腰痛であっても、諦めることなく、根本からの改善を目指して全力でサポートいたします。

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3. 六甲もり鍼灸整体院の整体が慢性腰痛を根本から変える理由

「色々な治療院に行ったけど、どこも一時しのぎだった…」

「もう長年腰痛に悩まされているから、根本改善は無理なのでは？」

そうお考えの方もいらっしゃるかもしれません。しかし、六甲もり鍼灸整体院では、あなたの慢性腰痛を根本から変えるための明確なアプローチと、それを支える確かな技術があります。私たちは、ボキボキしないソフト施術で、身体に負担をかけずに、長年の痛みのサイクルを断ち切ることを目指します。

STEP1: 徹底したカウンセリングと丁寧な検査で真の原因を特定

当院では、施術を開始する前に、まず時間をかけて患者様のお話をじっくり伺います。

• 詳細な問診: いつから、どのような時に、どの程度の痛みを感じるのか。過去の怪我や病歴、生活習慣、仕事内容、趣味、ストレスの有無など、多岐にわたる質問を通じて、あなたの腰痛を取り巻く状況を深く理解します。
• 視診・触診: 姿勢や身体の歪み、筋肉の緊張具合、関節の可動域などを、視覚と触覚で丁寧に確認します。立っている時、座っている時、歩いている時の身体の使い方の癖まで見逃しません。
• 専門的な検査: 骨盤の傾き、脊柱の湾曲、肩甲骨の位置、足のつき方など、身体の土台となる部分のバランスを細かくチェックします。これにより、痛みの原因が腰だけでなく、股関節や足首、首など、思わぬ場所にあることを突き止めることができます。

「こんなに丁寧に話を聞いてくれたのは初めて」

「自分の身体がどうなっているのか、初めて理解できた」

と、神戸市灘区の患者様からよくおっしゃっていただきます。真の原因を特定することこそが、根本改善への第一歩であり、当院が最も重要視している点です。あなたの身体の「今」を正確に把握することで、一人ひとりに最適な施術計画を立てることが可能になります。

STEP2: ボキボキしないソフト施術で身体のバランスを整える

当院の施術は、身体に無理な負担をかけないボキボキしないソフト施術が特徴です。痛みや恐怖を感じることなく、リラックスして施術を受けていただけます。

私たちは、単に痛む場所を揉みほぐすだけでなく、STEP1で特定した根本原因にアプローチします。

• 骨盤・脊柱の調整: 歪んだ骨盤や脊柱を、やさしい手技で本来あるべき位置へと導きます。これにより、身体の土台が安定し、腰への負担が軽減されます。
• 筋膜リリース: 筋肉を覆う「筋膜」のねじれや癒着を剥がすことで、筋肉本来の柔軟性を取り戻し、血行を促進します。硬くなった筋肉が緩むことで、可動域が広がり、痛みが和らぎます。
• 自律神経の調整: 慢性的なストレスや疲労で乱れた自律神経のバランスを整えるためのアプローチも行います。鍼灸の技術も取り入れ、身体の内側からリラックスを促し、自己治癒力を高めます。

院長の森は、国家資格保持者であり、延べ7万人以上もの施術実績を持つ経験豊富なプロフェッショナルです。その豊富な知識と経験に基づき、患者様一人ひとりの身体の状態や痛みの程度に合わせて、最適な施術をオーダーメイドで提供します。

「こんなにやさしい施術なのに、身体が軽くなった」「長年の痛みが和らいでいくのを実感できた」と、多くの患者様が驚きと喜びの声を上げてくださいます。六甲もり鍼灸整体院のソフト施術は、表面的な痛みだけでなく、身体の奥深くから健康な状態を取り戻すことを目指します。

STEP3: 再発予防のためのセルフケア指導と生活習慣アドバイス

せっかく施術で身体が整っても、すぐに元の状態に戻ってしまっては意味がありません。六甲もり鍼灸整体院では、施術後の状態を維持し、再発を予防するためのセルフケア指導と生活習慣アドバイスにも力を入れています。

• 個別指導のストレッチ・体操: あなたの身体の状態や生活習慣に合わせて、自宅で簡単にできるストレッチや体操を具体的に指導します。例えば、デスクワークが多い方には座ったままできるストレッチ、立ち仕事が多い方には正しい立ち方や重心の意識の仕方など、実践しやすい内容を提案します。
• 正しい姿勢の意識付け: 日常生活の中で無意識にとっている悪い姿勢の癖を改善するために、正しい姿勢のポイントを具体的にアドバイスします。
• 生活習慣の見直し: 食事、睡眠、運動、ストレス管理など、健康的な身体を作る上で欠かせない生活習慣全般について、専門的な視点からアドバイスを行います。
• 再発予防の定期メンテナンス: 症状が改善した後も、定期的なメンテナンス施術を受けることで、身体の小さな歪みや不調のサインを早期に発見し、再発を未然に防ぐことができます。

私たちは、施術を通じて一時的に痛みを取り除くだけでなく、患者様ご自身が「自分の身体を自分でケアできる力」を身につけ、痛みのない状態を維持できるようにサポートすることを目指しています。六甲の街を元気に歩き、王子公園で活動的に過ごせる未来を、一緒に築いていきましょう。

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4. 灘区の方に選ばれる六甲もり鍼灸整体院の3つの理由

神戸市灘区には多くの整体院や治療院がありますが、六甲もり鍼灸整体院が長年慢性腰痛に悩む方々に選ばれ続けているのには、確かな理由があります。私たちは、患者様一人ひとりの身体と心に寄り添い、真摯に向き合うことをお約束します。

① 国家資格保持者による安心と信頼の施術

当院の院長である森 勝紀は、国家資格保持者です。

鍼灸師、柔道整復師といった国家資格は、解剖学、生理学、病理学など、人体の専門知識を深く学び、厳しい試験に合格した者だけが取得できます。これは、あなたの身体を預ける上で、最も重要な信頼の証です。

• 科学的根拠に基づいた施術: 表面的な症状だけでなく、身体の構造や機能、病態を深く理解しているため、科学的根拠に基づいた的確なアプローチが可能です。
• 安全性の確保: 身体の構造を熟知しているため、神経や血管を傷つけるリスクを最小限に抑え、安全な施術を提供します。ボキボキしないソフト施術も、この知識と技術があるからこそ、高い効果を発揮します。
• 倫理観と責任感: 国家資格保持者としての倫理観を持ち、患者様一人ひとりの健康と幸福を第一に考え、責任を持って施術にあたります。

「どこに行けばいいか分からない」「本当に良くなるのか不安」と感じている方にとって、国家資格を持つ施術者の存在は、何よりも安心材料となるでしょう。神戸市灘区で、安心して身体を任せられる場所をお探しなら、ぜひ当院にご相談ください。

② 延べ7万人以上の施術実績に裏打ちされた確かな技術

院長の森は、これまで延べ7万人以上もの患者様の身体と向き合ってきました。これほど多くの症例を経験してきたからこそ、培われた確かな技術と豊富な知識があります。

• 多様な症状への対応力: 慢性腰痛一つとっても、その原因や症状の現れ方は千差万別です。様々なケースに対応してきた経験があるため、画一的な施術ではなく、あなたの身体に合わせた最適なアプローチを見つけ出すことができます。
• 原因特定能力の高さ: 数多くの身体を見てきた経験から、複雑に絡み合った症状の奥に隠された真の原因を、より正確に見抜くことができます。
• 施術の引き出しの多さ: 症状や体質に合わせて、手技、鍼灸、ストレッチ指導など、最適な施術法を組み合わせることで、高い改善効果を引き出します。

「長年の腰痛で諦めていたけど、こんなに楽になるなんて」「こんなに色々な施術法があるなんて知らなかった」と、神戸市灘区の患者様からも喜びの声を多数いただいています。豊富な実績は、私たちの技術と信頼の証です。

③ お子様連れでも安心！完全予約制でプライベートな空間

六甲もり鍼灸整体院は、忙しい子育て世代の親御さんにも安心して通っていただける環境を整えています。

• お子様連れ大歓迎: 当院では、お子様連れでのご来院を心から歓迎しています。施術中もお子様が近くで遊べるスペースを確保するなど、安心して施術を受けていただけるよう配慮しています。お子様を預ける場所がない、という理由でご自身の身体のケアを諦めていた方も、どうぞお気軽にご来院ください。
• 完全予約制: 当院は完全予約制です。そのため、他の方と顔を合わせることも少なく、プライバシーが守られた空間で、あなたの身体とじっくり向き合うことができます。待ち時間もほとんどなく、貴重な時間を有効活用していただけます。
• 落ち着いた院内環境: 阪急六甲駅から徒歩1分という好立地でありながら、喧騒から離れた落ち着いた空間で施術を受けていただけます。日頃の忙しさを忘れ、心身ともにリラックスできる時間を提供します。

神戸市灘区で子育てに奮闘されている方々にとって、ご自身の身体のメンテナンスは後回しになりがちです。しかし、お子さんのためにも、まずはお母さん・お父さん自身が健康でいることが大切です。当院は、そんな頑張る親御さんを応援します。

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5. 慢性腰痛から解放され、アクティブな毎日を今すぐ取り戻してほしい

「長年、慢性腰痛に悩まされ、諦めかけていました。朝起きるたびに腰が重く、家事をするのも、子どもと王子公園で遊ぶのも億劫で。特に阪急六甲駅の階段を上るたびにズキッとくる痛みに、外出も減ってしまっていました。正直、『もうこの痛みとは一生付き合っていくしかない』とさえ思っていました。」

これは、以前当院に来院された神戸市灘区にお住まいのAさんの言葉です。

しかし、六甲もり鍼灸整体院の施術を受け始めて数回で、Aさんの身体と心には変化が訪れました。

「最初は半信半疑でしたが、ボキボキしないソフトな施術で、回を重ねるごとに身体が軽くなっていくのを実感しました。特に、骨盤の歪みが整ってからは、立ち姿勢が楽になり、腰への負担が驚くほど減ったんです。院長先生が教えてくれたストレッチを毎日続けるうちに、朝の腰の重さもほとんど感じなくなりました。」

今、Aさんは、

• 朝、爽やかに目覚め、腰の痛みに悩まされることなく一日をスタートできる喜び
• 子どもを抱き上げても、腰の不安を感じることなく、思い切り遊んであげられる安心感
• 腰痛を気にせず、六甲山へのハイキングや、王子公園でのピクニックを楽しめる活動的な毎日
• 仕事にも集中でき、家族との時間も充実している充実感

を取り戻し、以前よりもずっと明るい笑顔で生活されています。

あなたも、Aさんのように、痛みに縛られることなく、もっと自由に、もっとアクティブに毎日を過ごしたいと思いませんか？

かつては当たり前だった、

• 朝、ベッドからスッと起き上がれる軽やかな身体
• 大好きな趣味に没頭できる集中力と体力
• お子さんや大切な人と、心ゆくまで楽しめる時間
• 仕事に打ち込み、最高のパフォーマンスを発揮できる状態

これらは決して夢物語ではありません。

あなたの身体には、本来の健康を取り戻す力が備わっています。その力を最大限に引き出し、長年の慢性腰痛から解放されるお手伝いをすることが、私たち六甲もり鍼灸整体院の使命です。

「本当に良くなるのかな…」という不安や、「もうどこに行ってもダメだろう」という諦めを、どうぞ私たちに打ち明けてください。国家資格保持者であり、延べ7万人以上の施術実績を持つ院長 森が、あなたの身体と真摯に向き合い、根本からの改善へと導きます。

ボキボキしないソフト施術で、身体に負担をかけることなく、着実に健康な状態へとステップアップしていきましょう。神戸市灘区のこの場所で、あなたの人生をより豊かにするお手伝いができることを、心から願っています。

もう一度、痛みのない笑顔で、あなたの人生を謳歌してください。

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6. 【ご予約・相談】長年の慢性腰痛なら神戸市灘区の六甲もり鍼灸整体院へ

長年続く慢性腰痛で、あなたがもし「もう諦めるしかない」と考えているのであれば、その前に一度、神戸市灘区の六甲もり鍼灸整体院にご相談ください。

当院は、阪急神戸線 六甲駅から徒歩1分というアクセス抜群の場所に位置しており、神戸市灘区にお住まいの多くの方々にご利用いただいております。

• ボキボキしないソフト施術で、身体への負担を最小限に抑えながら、根本原因にアプローチします。
• 国家資格保持者である院長が、延べ7万人以上の施術実績に基づいた確かな技術で、あなたの身体を丁寧に診させていただきます。
• 完全予約制なので、待ち時間もなく、お子様連れでも安心してご来院いただけます。

あなたの身体の痛みは、必ず改善できます。

痛みのない、快適な日常を取り戻し、あなたが本当にやりたいことを心ゆくまで楽しめるよう、私たちが全力でサポートいたします。

ご予約やご相談は、お電話またはLINEから承っております。

施術中はお電話に出られない場合がございますので、留守番電話にメッセージを残していただくか、LINEでのご連絡がスムーズです。

LINEからのご予約方法

LINEに登録後、以下の項目をコピペして返信をお願いいたします。

★お名前（フリガナ）

★お電話番号

★ご希望の日時（第1、2希望をご記入ください）

★お身体で気になること

★ご年齢

★何をご覧になってLINEをしているか

わからない場合はお気軽にお問い合わせください。

私たちは、あなたの「変わりたい」という気持ちに寄り添い、真摯に向き合います。

神戸市灘区で、あなたの未来を変える一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。

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店舗情報

六甲もり鍼灸整体院

• 代表：森 勝紀（もり かつのり）
• 住所：〒657-0051 兵庫県神戸市灘区八幡町3丁目6-22 中迫ビル2階
• アクセス：阪急神戸線 六甲駅 徒歩1分 / JR神戸線 六甲道駅 徒歩10分
• 駐車場：お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください
• 営業時間：平日 9:00〜21:00 / 土曜日 9:00〜18:00
• 休診日：日・祝日
• TEL：078-862-9878（施術中はお電話に出られません。留守番電話にお名前・お電話番号をお残しください）

六甲もり鍼灸整体院は完全予約制です。

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店舗名

六甲もり鍼灸整体院

代表

森 勝紀（もり かつのり）

住所

〒657-0051
兵庫県神戸市灘区八幡町3丁目6-22　中迫ビル2階
阪急六甲駅徒歩１分
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