【神戸市灘区・六甲】40代女性に急増中「なぜ太りやすくなったのか？」その理由と整体でできる対策

「20代の頃と食べる量は変わっていないのに、40代になって急に太りやすくなった気がする…」
「体重が増えるスピードは早いのに、落ちるスピードが遅すぎる…」

このようなお悩みを、六甲もり鍼灸整体院（神戸市灘区・六甲）にも多くの女性がご相談にいらっしゃいます。実はこれ、加齢に伴う「代謝の変化」が大きく関わっているのです。

基礎代謝とは、寝ている間やじっとしているときでも消費されるエネルギーのこと。筋肉量・内臓機能・ホルモンバランスが大きく関係しており、特に40代を境に徐々に低下していきます。

つまり「20代のときと同じ食事・運動・生活をしていても、自然と太りやすくなる」という現象が起こるのです。

特に女性の場合、

といった要素が重なりやすく、「代謝が下がりやすい土壌」ができてしまいます。

ありがちなのが「食事を減らせば痩せる」という発想。しかし、栄養を減らしすぎると体は“省エネモード”になり、脂肪を溜め込みやすくなります。

また、筋肉量まで減ってしまうと、基礎代謝はさらに低下し「痩せにくい体質」が定着してしまいます。

六甲もり鍼灸整体院では、そういった悪循環を断ち切るために、「体の使い方と生活習慣の見直し」からスタートします。

整体では、骨盤・背骨・足の軸を整えることで姿勢と呼吸の質を改善。これにより「筋肉が働きやすい身体環境」を作ります。

また、次の3つを特に重視しています：

下半身の大きな筋肉を動かすことで、代謝がぐっと上がります。

筋肉や代謝酵素を作るための材料として、たんぱく質・鉄・ビタミンB群のバランスを丁寧にアドバイスします。

整体により呼吸が深くなり、副交感神経が優位になることで「眠りの質」が変わります。

年齢を重ねるほど、“無理をして頑張る”より“正しく整えて効率を上げる”ことが大切です。

六甲もり鍼灸整体院では、「痩せるための整体」ではなく、「痩せやすい体を育てる整体」として、日常生活での代謝を高めるお手伝いをしています。

・頑張っても結果が出ない方
・リバウンドを繰り返してきた方
・40代・50代になってから痩せにくくなったと感じる方

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

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店舗情報

店舗名: 六甲もり鍼灸整体院
代表: 森勝紀（もりかつのり）
住所: 〒657-0051
兵庫県神戸市灘区八幡町3丁目6-22　中迫ビル2階
阪急六甲駅徒歩１分
地図を見る
駐車場: お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
営業時間: 平　日：9:00～21:00
土曜日：9:00～18:00
詳細はこちら
休診日: 日・祝日
アクセス: 阪急神戸線六甲駅徒歩１分
JR神戸線六甲道駅徒歩10分
TEL: 078-862-9878
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

六甲もり鍼灸整体院は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜21:00	◯	◯	◯	◯	◯	△	休	休

△…土曜日は18:00まで

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